2013年10月14日 星期一

☆ - 《愛自己的重要性》

有一位非常年經的光之工作者,從他親身的經歷訴說自己這幾個月來得來的體悟,讓我感到驚訝和愉快,因為世界上還有人跟我經歷到的和得出的體悟是如此的相似,不僅如此,他還照亮了我們許多人內在的影子。

他跟我一樣小時候經歷過家庭暴力,不但是家庭暴力,還經歷了語言的暴力,各位千萬不要小看了語言的暴力,因為我經歷過,那是非常非常痛苦得事情。

所以我很能理解那些被語言暴力攻擊過的人,他們嘲笑你是個懦弱的人、欺負你理所當然,不斷用非常惡意的口氣攻擊你,這些話不斷的在你耳邊響起,然後你就真的開始〝認為〞你是他們口中的自己。

久而久之,你沒有了自信,開始自卑,因為你開始相信你是個軟弱的人、醜陋的人、沒用的人,你接受了那些言語,你認為這就是〝你〞。

稍微有點骨氣的會想要改變自己,然後開始不斷得藉由裝扮自己來保護內心的脆弱,這種經由外在來掩飾自己的陰影,其實 ... 我不知道你們有沒有發現,不管打扮得再好看、再時尚,還是會覺得內心非常非常的空虛 ...

然後 ... 你會想要找個人來〝愛〞你,這時候其實會發現到你需要愛。


我想對各位說:從你開始藉由外在填補你內心受傷的心靈時,你早已把自己弄丟了,你找不到自己,你唯一犯的錯就是不夠愛你自己,因為你滿腦子都是〝別人〞

有那麼一大段長時間,真的不知道自己在幹嘛?生活沒有了意義,思想很空虛,我不知道自己怎麼了,我唯一知道的是:自己不見了,我沒有心思讀書,每天沉浸在網咖中 .... 大學也沒有考好,我把真實的自己給隱藏起來了,我不再是自己了,被欺負沒有任何的怨言,不知怎搞得我居然不恨他們,也不討厭他們!我唯一討厭的是 ... 大人們的行為,一副高高在上的批評我們家,破壞了一個家庭居然沒有一份罪惡感,我非常非常的憤怒,但我無法爆發,我無法將內在的憤怒爆發,然後我傷害了自己,我痛恨自己不是男生,因為我想揍他們一頓,我想要大喊:〝憑什麼?為什麼要破壞一個家庭?你們哪一點比我們優秀?憑什麼?〞,事實上有一部分是我父親沒有做好他的責任和角色,我理解傷害一個人很容易,但要被療癒的時候是需要時間的,所以我寧願傷害自己,我將這些陰影放在我最深最深的陰暗區,但其實它很容易被挖掘出來,只是我不願意去接受它,我一直都在逃避它。

我現在也不怕把自己過去的經歷說出來會怎麼樣,因為我接受它了,因為它是我的一部分,現在,我非常的感謝我的家人為我帶來這一份體悟:

""瞭解家人以及自己生活圏子裡的每一個人,在我生命中所扮演的角色,也瞭解自己在他們生命中所扮演的角色。如果自己無法真實面對自己,那我身邊的人也無法好好做自己。只有當我忠於獨特的自己時,其他人才有辦法用永恆的自我來跟我互動。""

雖說這句話是我朋友貼給我的,因為他發現了我非常的不尊重自己,那時候卻沒有很深刻的了解和體悟,直到某位年輕的光工用他自己的經歷訴說時,我重返了過去,才有了瞭解。


回歸正題,感謝我親愛的家人們,如果父親沒有這樣的"以身作則",我不會深刻的了解,當一個人無法做好自己時,造成身邊的人痛苦,也導致了我們沒有辦法好好的做自己的經驗,經歷迷失的自己,不知道要為自己追尋什麼,那時身為小孩的我,以為有能力為父母親承擔,但我忘了自己的翅膀很弱小,多種情緒交織在我腦海中,對父親的失望、對母親的憐憫、對家庭的哀傷、對別人的憤怒等等,讓我猶如身陷海中卻不知道什麼是海,但是現在我瞭解一個很重要的概念,那就是愛自己(不是自戀的那種),除了感謝親愛的家人願意扮演這樣的角色外,也感謝無形之中一直在指引、教導我的指導靈和天使們。

Namaste,Namaste,Namaste.




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