2013年7月12日 星期五

☆ - 活在當下



活在當下的喜悅在於注意到:
從水面反射的光,
飄浮在陽光中的微塵,
狗臉上滿足的表情,
窗簾褶皺的垂下方式,
岩石投下的陰影,
改變形狀的雲彩,
樹葉的氣味,
麵包上黃油的味道。

在這一刻,獲致喜悅的方式有無限多種,只要你去注意,
不過,你必須要願意去注意這些小事,這些細節,
因為,它們常常讓這一瞬間與其他的瞬間隔開。
小我意識看某些事情為其已千百次看過的,
並且其會跳過經驗,用思考代替經驗,以至完全錯過了經驗,
而這些經驗才是生命的多汁與活力之處。
小我的精神世界是一個幹的世界。
其缺少與經驗的連接--那真正感覺上的經驗。
活著中的豐富,來自於我們的感覺。
並且,當你去體驗進入你感覺之中的東西,
你會感覺到活著,

你會感覺到在活著之中,本質上所感受的喜悅。
---------------------------《摘自擁抱當下

個人體悟:

活在當下是快樂的,可以察覺到自身的狀態,透過覺察可以感知週圍的能量,那種感覺是特殊的。

擁抱當下的能量流動 .... 那種感覺真的很快樂 哇哈哈~


2013年7月8日 星期一

☆ - 精神喊話







"人生不是一場比賽阿,各位!! 如果生命是一場比賽,那我們不是站在同一隊嗎? 我的意思是,真的是這樣吧?既然我們是同隊,那就一起努力吧! 各位,這是人生阿" ─ 小總統 ((哈哈

這句話給我的啟發是 ...

如果我們走上了那鮮少人都會走的道路,
過程中有石頭、荊棘、還有玻璃,最後褲子都破了~~ ((哈哈哈

So what!!


我們人類打從一出生開始就擁有自由,
不管敵人有多麼的強大,都沒有關係;
無論世界有多麼可怕,都沒有關係;
無論世界有多麼殘酷,都沒有關係;

我們人類的可貴之處就是有勇氣戰勝這些牢籠,
我們人類最大的力量就是團結合作的精神,
我們每個人都有獨特的"梅林技能",
那是我們每個人自身存在的力量,
它就潛藏在每個人的心中,
去探索吧!!

自我探索的旅程是雙向的,我們每個人都需要向兩個世界探索,一個世界是自我們誕生的那一刻起就為我們而存在的"內在世界",另一個世界則是大家所熟知的"外在世界"。

冒險吧!!
我們值得為更好的生活付出努力,
我們值得為更好的未來付出心血,
我們值得為我們的家園付出生命,
這一切都是為了我們的後代子孫和未來的自己。

我們人類都是站在同一個陣線上的,
只要我們攜手合作,
發揮我們人類互助合作的精神,
將我們每個人的特殊技能發揮在打破這些限制之上,
晨曦的光芒早己照耀在我們親愛的蓋亞母親身上,
This is our show time.

感受恐懼,它是我們前進的動力。
感受絕望,它是燃起我們內心火炬的助手。
感受這些情緒,因為我們要帶著這些負面的力量向上,並利用它們轉化我們自身的力量。

感受它們,臣服然後轉化。

如果不感受它們會不了解它們在表達什麼,
如果不感受它們也不會客觀的看清事實,
如果不感受它們也不會知道如何克服這些困難。

以上這些是我個人的體悟。


2013年7月7日 星期日

☆ - 吵架後的體悟





我有一個朋友,他是我的良師益友,只是最近跟他聊天的時候已經沒有像以前一樣那麼快樂了,因為我們一直都在吵架,我們兩個人看的角度不一樣是我們吵架的重點。

經過昨天的洗禮 ... 我知道這是有意義的。

他讓我學到了非常重要的二個課程,所以我想分享給大家。

懂靈性的朋友都會喜歡將自己的體悟分享給大家,這是很好的,非常棒的!!

但是最後變成都在吵架吧?哈哈哈~~
發生這種事的時候 ... 各位親愛的朋友們處理這件事的時候要有智慧。


以我跟我朋友的例子舉例給你們聽:

當他在以他的角度、觀點、想法跟我訴說他的體悟時,只要我聽到 跟我內在的想法不同時 我就會想要反駁。

雖然當下我只是分享我的觀點,可是他"認為"我在告訴他:你不對,這是錯的!!!

其實事後回想起來,我的說話方式真的就有暗示他:【你不對,這是錯的! 的感覺,即使在當下的時候,我"認為"我沒有。

這是我朋友對我說的話:

我重視你這位朋友,我只希望你會尊重我任何的選擇,因為我會尊重你任何的選擇,因為我想要讓你知道,即使觀點不一樣,看到的東西不一樣,都需要"彼此尊重"

無論以後再怎麼熟識彼此,無論你給我的觀點、看法、想法是什麼;或者我給你的觀點、看法、想法是什麼;無論這世界發生好的事、發生不好的事;

這些無論你或我打從心底能不能接受的事,從尊重的方式,打從心底知道、瞭解、感受,衝突可以降得非常的低,甚至是變得沒有必要,開心就有正向積極的能量,不開心就有負向消極的能量,無論是誰遇到都會有類似的傾向,我又不是要你接受我的觀點一定都是對的。

我在你眼中,我有我的缺點;你在我眼中,你有你的缺點;那有什麼大不了的?

只是誰會想要真的去選擇振動低的行為,有些人會,有些人不會,太直接是傷害彼此,太含蓄是讓人摸不著頭緒,建議就建議,換一點口氣、語氣,得到的效果就不一樣。

爭論誰的觀點是對是錯,本身就沒有意義;
爭論誰做的對、誰做的錯,也沒有任何意義;

以上就是我一直採他的地雷區所發生的結果,哈哈哈 ((膽子越來越大 ...

雙方交流第一個重要的一件事就是互相尊重,這是非常基本的。

就像我這位朋友說的一樣,
爭論誰的觀點是對是錯,本身就沒有意義;
爭論誰做的對、誰做的錯,也沒有任何意義;

這是第一課!! 哈哈哈哈XDDD

好,再來是第二課。

讓我們來談一談負面能量吧。

有誰喜歡負面能量嗎? 有的話可以舉手 哈哈哈~
讓我看看哪個人 ... 這麼的與眾不同!!

我必須要說:『我排斥負面能量,那種能量真的很沉重,真的很討厭。』
所以我無意識的一直在"逃避"負面的能量。

以下是我朋友的教導分享給大家:

逃吧,你們。

沒有力量承擔得起責任,就不要亂使用自己的力量去傷害別人。
不懂得尊重別人,那就承擔來自別人的負面能量吧。

沒本事承擔負面能量的攻擊,就不要去招惹其他人產生負面能量的反擊。

自認為自己很正面、自認為自己是光工,自認為自己很樂觀、很積極、很進取,會用的手段永遠都只有清理、清理,卻什麼都清理不了,卻什麼也無法排除,
只會一昧的排斥所謂的負面能量,只會愚蠢的接受正面的能量,改變這個世界,要能夠讓正面與負面這兩股能量攜手合作,超越其上!!

承擔不起負面能量,只是因為你們不懂。

只是因為你們排斥,只是因為你們沒辦法感同身受,沒有額外的同理心留給別人,只自顧自的感覺自己好就好,你沒辦法瞭解為什麼我要注入負面能量來表達我的不滿,讓你體會、讓你瞭解,你承擔得起嗎?

再繼續抱著那種觀念,那種想法,你承擔得起別人因為你開的玩笑而死亡的責任嗎?你不把別人的生命認真看待的話,你不把別人的感覺認真看待的話,你得到的負面能量只會越來越多,卻弄不明白為什麼自己轉化不了,無論自己做的清理有多充足,無論自己透過各種形式獲得的能量足夠,也會在無形之中被負面能量消耗、被攻擊得體無完膚,如果和你對談的人是A,記得尊重A。如果你不願意瞭解別人真正的感受,那就不要說會傷害對方的事情,即使你本意不是那樣子,可是聽起來卻是那樣子,能做的就是去改變自己說話的方式,如果把對方激怒了、讓對方生氣了,先道歉吧。

如果還要擺出這種事又沒什麼大不了的態度,既然是這樣子的態度,那就要有能力去承擔後面的反作用力,如果承擔不起,那就先思考什麼是對雙方比較有利的回答,酒駕撞死人,這種例子再簡單不過了,沒有能力擔得起,就不要喝酒開車
沒有人生下來就願意去接受不幸的事、不開心的事,甚至是出生環境、出生在不幸的家庭環境中成長,誰都希望能夠獲得美滿的、美好的人生,你真的很樂觀嗎?
你真的在內心充滿愛嗎?你真的發自內心去用同理心對待其他人嗎?

你只不過跟每一個人都一樣是用心中評判的方式去區分你所謂的好、壞,然後說自己是個樂觀的人,你壓根不想去面對這世界充滿其他不樂觀、不開心的事情,惹了麻煩,只想逃跑,連面對的勇氣都沒有,還要不斷的說自己很樂觀,樂觀的定義沒有絕對的定義,我才不會這樣子騙自己,我有我自己的痛苦,我有我自己的愛,我有我自己的恨,我有我自己的快樂,我有我自己的不滿,我就是我!!

承擔起你自己應有的責任吧,負面能量沒有什麼不好,只是你不懂怎麼去轉化它,因為你壓根沒有去考量別人的感受,你只知道負面能量讓你難受,你只知道反抗 去抵抗,如果你真的瞭解了我的感受,用同理心對待我的負面能量,負面能量就不是所謂的負面能量,那是一種一起提昇的能量,這也是另一點你們都不懂的能量以及要點!!


自己的體悟:
我要感謝我這位朋友,讓我認識到了負面能量(反作用力)的重要性!!

他發現了我們大多數人的問題,"逃避"負面能量。

其實如果有負面能量的話,或遭遇到反作用力的反撲的話,最重要的就是"感受",了解它,它為什麼會產生呢?它在告訴我們什麼資訊呢?解決的辦法是什麼?

有多少人跟我一樣都會逃避負面能量呢?哈哈哈哈~~

所以,只懂得清除,卻還是不知道它發生的原因,下次自己還是遇到,所以當下要做的是 ... "感受它"~~~~~~

以上只是分享噢,朋友們!!

不要對號入座了!!

記住
爭論誰的觀點是對是錯,本身就沒有意義;
爭論誰做的對、誰做的錯,也沒有任何意義;






2013年6月27日 星期四

【☆ - 蒲公英的拜訪】

昨晚,我趴在床上看書,忽然看見了一個毛絨絨的東西,一看是蒲公英的種子,當下,有個靈感 ....


白色蒲公英花語:留不住的愛、無法停留的愛






一抹淡淡的色彩,遮不住濃濃執著的情懷,緩緩飄飛的羽屑,阻不了切切傳達的憐愛,蒲公英的飄灑不是孤獨的流浪,而是生命的延續,是糅合自然的本色。

偶爾想起記憶中路邊叢生的蒲公英,時常摘下幾朵插在編好的草帽中,再歡快地簇擁回家,偶爾憶起鄉村裡夏日生長的蒲公英,時常折下幾支放在高空長風中,任絨毛臨風飛逝,樸實的它寄寓著童年裡簡單的快樂,無華的它帶給人飛向天空的遐思。

是的!它們的生命短暫,它們時刻準備著用紛飛迎接新的生命...






坐在花園裡的我,沒有任何的精神,昨晚的眼淚把我的眼睛給腫了,我有一連串的為什麼,卻沒人可以給予我符合內心共鳴的答案。

今天的陽光和洵的照耀在大地的樹木和花草叢上,泛藍的天空一隅染上了金黃色的色彩,這時花園響起了每年慣例的夏日鳴奏曲,花朵正隨著旋律悠然自得的擺動著身姿,一眼望去,大自然女神毫不做作的為我舞出了祂自信又美麗動人的華爾滋,我卻無心觀賞此時在我眼前這多麼難得一見的風景。

忽地,一個毛絨絨的小東西旋轉的飄過我的眼前,原來是蒲公英啊!!
『噗~真是可愛的小種子!!』我笑著說這麼一句話 ... 看著它越來越遠、越飛越高,直到消失在我的視線中。

內心:『是什麼讓妳脫離了安適的地方而獨自趟上了旅途?你在尋找什麼呢?


蒲公英:
『親愛的,我在尋找的東西和你內心所想的是一樣的,所以在我找不到之前,我是不會停留的,有的也只是短暫的停留,我從不思考風會將我帶往何處,我不擔心也不恐懼,因為我信任風。我相信它帶我去的任何地方都有其意義,直到找到答案為止,其會成為我成長茁壯的養分延續下一代。


這就是靈魂之旅。從妳誕生的那一刻起,父母神不會親自教妳祂所知道的,父母神單純地想讓妳在各式各樣的樂園中盡情的玩耍、體驗各種不同的事物,祂從不會侷限妳,想要什麼就去追尋,祂會給妳想要的,祂還真怕妳不要,妳擁有蒲公英的勇氣、決然的樂觀心態和奔向自由的靈魂,那是妳的特質,也是你內心渴望的。』


2013年6月11日 星期二

☆ - 巴夏 2012-2015




☆ - 樂觀的人



我是個喜歡音樂的人,所以我很喜歡跟樂觀的人在一起。

樂觀的人喜歡冒險,所以跟在他們身邊永遠不會有無聊的一天…

樂觀的人從不會浪費時間去抱怨自己的工作,與其抱怨自己的工作、不喜歡自己的工作,倒不如換個自己喜歡的工作。

樂觀的人對感情很放得開,如果再一起不再像以前那麼快樂了,不適合就是不適合了,沒必要勉強再一起,這樣的感情就算走進婚禮也不快樂,所以他們懂的放手,甚至不會去贈恨對方,因為與其浪費時間去恨對方,還不如去開開心心地過日子。

樂觀的人懂得跟危機和問題相處,他們會把危機和問題當作是生命的祝福,因為當危機和問題出現時,只要走過了這場危機,下一階段的旅程是新的開始,而自己也即將成為新的自己。

樂觀的人不會去在意別人的閒言閒語,不會在意別人的觀點,就算他做的事引起大家的批判,但是他知道自己在做什麼,沒必要把自己侷限在別人的眼光裡,即時沒人支持自己也沒關西,自己支持自己。

樂觀的人不會因為這世界上黑暗太多就拒絕這個世界,與其拒絕這個世界,不如以"自己的方式"迎合這個世界。

沒有必要分誰的意識層次高或低
沒有必要分什麼靈性不靈性的朋友

什麼都不要分別 ...

你只要將自己活出來,讓身邊的朋友們知道你是誰

就好了。